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  • 관리자
  • 08-12-21 17:18
  • 251

[고급형] 역기내리기(DW-02)

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역기내리기(DW-02)

◎ 고 급 형

- 규 격 : 2150 x 710 x 1930mm

- 운동효과 : 어깨 관절의 움츠리고 펼침, 회전 활동을 위해 설계되어있는 운동기구로. 손가락 활동을 통해 대뇌의 신경을 풀어주고, 머리를 맑게 해준다. 어깨 경련과 어깨, 팔꿈치 관절의 통증의 해소에도 도움을 준다. 특히 오십견 예방 운동에 효능이있다.

- 사용방법 :

1. 기구에 앉아 허리를 쭉 펴고 두손으로 손잡이를 잡고 위 아래로 움직인다. 이후 천천히 내리고 올리며 계속 반복운동한다.

2. 운동하는 사람은 두뇌 활동을 하며 운동방향을 제어 해야하며, 손가락 끝으로 손잡이를 잡으면 손가락에 촉진작용한다. 이 작용은 단련하고 지위능력을 증강시키며 대외의 노화를 막는다.