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  • 관리자
  • 08-12-21 17:18
  • 250

[고급형] 달리기운동(DW-03)

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달리기운동(DW-03)

◎ 고 급

- 규 격 : 3100 x 675 x 1930mm

- 운동효과 : 마라톤 운동의 효과로 심폐기능 증강과 혈관순환 소화기 계통의 개선, 허리 요추의 활동 능력을 강화시켜주며 허리 근육의 피로를 풀어주며 팔 운동도 할수 있다. 특히 여성의 몸매 가꾸기에 적합하다.

- 사용방법 : 두발을 좌, 우 받침대에 올려놓고 두 손은 손잡이를 잡은 후 손잡이를 앞, 뒤로 흔들며 다리는 걷듯이 움직인다. 몸에 힘을빼고 리듬있게 하여야 자연스럽다.